Entrainements équipes Compétition
Athlétisme de compétition : demi-fond, cross, route, trail, hors-stade
| Catégorie | Entrainements |
|---|---|
| Benjamins (U14) Nés en 2013/2014 | Mardi : 18h > 20h30 (Carquefou) Mercredi : 15h45 > 18h (Carquefou) Vendredi : 18h30 > 21h (Nantes) Dimanche : 10h > 12h (Carquefou) Séances obligatoires : 2 Séances conseillées : 3 Séances possibles : 4 |
| Catégorie | Entrainements |
|---|---|
| Minimes (U16) Nés en 2011/2012 | Mardi : 18h > 20h30 (Carquefou) Mercredi : 15h45 > 18h (Carquefou) Jeudi : 18h > 20h30 (Carquefou) Vendredi : 18h30 > 21h (Nantes) Samedi : 10h > 12h (Carquefou) Dimanche : 10h > 12h (Carquefou) Séances obligatoires : 3 Séances conseillées : 4 ou 5 Séances possibles : 6 |
| Catégorie | Entrainements |
|---|---|
| Cadets (U18) Nés en 2009/2010 Juniors (U20) Nés en 2007/2008 Espoirs (U23) Nés entre 2004 et 2006 Séniors Nés entre 1992 et 2003 Masters Nés en 1991 et avant | Mardi : 18h > 20h30 (Carquefou) Mercredi : 15h45 > 18h (Carquefou) Jeudi : 18h > 20h30 (Carquefou) Vendredi : 18h30 > 21h (Nantes) Samedi : 10h > 12h (Carquefou) Dimanche : 10h > 12h (Carquefou) Séances obligatoires : 3 Séances conseillées : 4 ou 5 Séances possibles : 6 |
Entrainements équipes Forme-Santé
Athlétisme forme-santé : running, renforcement musculaire, cross-training, stretching…